Fornøyd med siden sist
Fysisk aktivitet: Jeg har gått turer nesten hver dag, og trente styrke en dag! Denne uka blir det 2-3 økter. :)
Snacks: Jeg har ikke spist godteri eller junk-food i hele juni, juli og august.
Vitaminer: Har stort sett tatt dem, bortsett fra lørdag da jeg var magesyk. (Det var virkelig ikke vits i å ta dem.)
Proteiner.
Snacks: Jeg har ikke spist godteri eller junk-food i hele juni, juli og august.
Vitaminer: Har stort sett tatt dem, bortsett fra lørdag da jeg var magesyk. (Det var virkelig ikke vits i å ta dem.)
Misfornøyd med siden sist
Vann/væske.Proteiner.
Diverse
Vekta stoppet egentlig litt opp denne uka, men så ble jeg magesyk natt til lørdag; diaré og feber. Jeg har vært skikkelig slapp hele helga, og litt redd for å bli dehydrert. Har drukket så mye som jeg har klart for å bøte på at jeg var på do 12 (!) ganger!
Mitt utgangspunkt
1,58 m høy.
Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.
Innveiing
| Uke Dato |
Vekt
|
BMI
|
Bryst
|
Midje
(smaleste)
|
Mage
(navle)
|
Overarm
|
Rumpe
|
Lår
|
Start
21.06.15
|
98,1
|
39,3
|
122
|
105
|
128
|
35
|
128
|
73
|
1 uke
29.06.15
|
95,6
|
38,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
2 uker
06.07.15
|
93,1
|
37,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
3 uker
13.07.15
|
92,1
|
36,9
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
4 uker/
1 mnd
20.07.15
|
91,4
|
36,6
|
116
|
103
|
119
|
33
|
122
|
69
|
5 uker
27.07.15
|
90,5
|
36,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
6 uker
03.08.15
|
89,3
|
35,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
7 uker
10.08.15
|
87,7
|
35,1
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
8 uker
17.08.15
|
86,5
|
34,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
9 uker/
2 mndr
24.08.15
|
85,7
|
34,3
|
112
|
97
|
111
|
32
|
119
|
64
|
10 uker
31.08.15
|
84,4
|
33,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar