Innveiing: 7 uker postop

Fornøyd med siden sist

Fysisk aktivitet: Jeg har gått turer hver dag, lekt med valpen, trent spinning, og trent litt styrke.
Vitaminer: Jeg har sånn rundt regnet tatt cirka alle vitaminene slik som jeg skal. ;)
Snacks: Jeg har ikke spist godteri eller junk-food i hele juni, juli og august.
Proteiner: Går ganske greit.

Misfornøyd med siden sist

Vann/væske.
Middag sucks.

Diverse

Vektnedgangen hittil har ikke gått så veldig inn på meg, fordi jeg har bevegd meg innenfor det området som jeg klarte selv når jeg prøvde diverse dietter. Men nå har jeg begynt å komme lavere, det ser ut til å fortsette i cirka samme tempo, og jeg begynner å få litt sånn "wow, dette skjer virkelig!!!"-følelse, og det er skikkelig artig! Fortsatt er det bare gått 1,5 måned, og ja, jeg har tenkt at det har gått litt treigt, og ja, jeg vil sikkert fortsatt tenke det av og til, men altså, det er likevel kun 1,5 måned det er snakk om!!!

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-