Jeg har lenge vært medlem av LiveGym.no (virtuelt treningsstudio), hvor jeg logget all trening. Men så fikk jeg en hendig app med min siste telefon (Samsung Galaxy S6); S Health, som automatisk logget alle skritt osv og jeg var takknemlig for den. Inntil jeg innså at hvis jeg lot mobilen ligge hjemme, så var det akkurat som om jeg ikke hadde trent i hele tatt! Det teller ikke før det er logget et sted, som vi alle vet. ;) Så da fant jeg ut at jeg ville sjekke ut treningsarmbånd. Jeg sjekket først ut noen tester, og til slutt stod det mellom Fitbit Charge HR (den nestbeste modellen deres, da jeg ikke trenger GPS) og en lignende sak fra Samsung. Var veldig på nippet til å kjøpe Samsung sin, siden jeg har telefon av det merket allerede, men så hadde jeg lest mye fint om Fitbit...
Så da ble det Fitbit Charge HR da. Det er et pent lilla armbånd, med klokke, skritteller, pulsmåler, kaloriforbruk, alarm og søvnlogging, og ved hjelp av appen på telefonen eller "dashboardet" på nettsida, så kan man logge mange flere ting også!
Slik så dashboardet mitt ut på søndag ettermiddag:
 |
| Jeg har gått 9226 skritt, jeg har ikke drukket noe (tull, jeg har bare ikke logget det), jeg har 31,4 kilo igjen til drømmevekta, jeg har forbrent 1955 kalorier (inkludert hvilekalorier eller hva vi skal kalle det), jeg sov 6t 53min forrige natt, hadde puls på 65 slag i minuttet på morgenen, har vært aktiv i 59 minutter, og har bevegd meg 6,02 km. |
Jeg er veldig fascinert av kaloriforbrenningen. Hvis jeg forbrenner 2500 kalorier nå, og spiser mindre enn 1000, så går jeg rent matematisk 1500 i minus hver eneste dag. Man må gå 7000 i minus for å gå ned en kilo i vekt, og såpass klarer jeg på en uke. Men når jeg er 20 kilo mindre, så vil forbrenningen også være mindre, fordi jeg har mindre kropp å dra rundt på, og da vil ting naturligvis gå litt saktere. Interessant!
Duppedingser kan være skikkelig moro altså. :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar