Mitt utgangspunkt
1,58 m høy.
Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.
Innveiing
| Uke Dato |
Vekt
|
BMI
|
Bryst
|
Midje
(smaleste)
|
Mage
(navle)
|
Overarm
|
Rumpe
|
Lår
|
Start
21/6-15
|
98,1
|
39,3
|
122
|
105
|
128
|
35
|
128
|
73
|
1 uke
29/6-15
|
95,6
|
38,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Fornøyd med sist uke
Gåtur: Jeg har gått hver dag.Styrketrening: N/A
Vann/væske: Har fått i meg minst 1,5 liter væske hver dag etter operasjonen.
Vitaminer: Har tatt Fragmin-sprøyte (bare to igjen, jippi!) og Somac (mot magesår) hver morgen! Starter med multivitaminer og kalsium (som jeg hadde litt mangel av) neste uke.
Snacks: Jeg har fortsatt ikke spist godteri eller junk-food i hele juni! :)
Misfornøyd med sist uke
Proteiner: Har ikke fått i meg nok proteiner. Målet er 60, jeg har klart 20-40.Hodet: Hodet mitt tar helt av! Alle mulige slags frykter og redsler har kommet fram i løpet av de siste dagene. Mulig jeg må skrive en egen post om det.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar