Først var det godteri. Jeg har vært skikkelig hekta på ostepop de siste par månedene, for ikke å snakke om den vanlige sjokoladen... 1.juni var første godterifrie dag. Det vil si, 30.mai var siste godteri på en god stund, iallfall inntil jeg har bestemt meg for hvordan jeg skal håndtere det i ettertid.
Så var det kostholdet. Jeg har prøvd å holde igjen litt hele måneden, og for 5 dager siden startet jeg på 1000 kcal-dietten. Det går forsåvidt greit, men jeg er så utrolig sulten hele tiden. Jeg holder ut, og vet at om bare 9 dager frem i tid vil dette med fysisk sult oppleves veldig annerledes.
Så var det å bli litt mer hverdagsaktiv. Fra før av går jeg litt småturer nå og da, svømmer et par ganger i måneden, og gjør litt styrkeøvelser innimellom. Jeg har to store hobbyer som er veldig stillesittende; dataspill (og alt annet som har med PCen min å gjøre) og tv-serier (og film), så jeg vet det er litt å gå på.
Forrige uke startet jeg å gå minimum 30 minutter tur hver dag. 30 minutter? Ikke noe problem! Men så ble jeg litt ivrig... Og så ble de fleste turene 1-1,5 time isteden. Så en dag da jeg gikk tur, etter bare 500 meter, ble ankelen min forferdelig stiv, og hvert skritt gjorde vondt. Jeg fullførte turen i sneglefart. Neste dag skjedde det samme, og så neste dag, og så i går kveld også! 500 meter går greit, så stivner ankelen og det gjør kjempevondt på utsida nederst på benet. Så jeg googlet det, og jeg har antageligvis senebetennelse pga overbelastning! Jeg må unngå "øvelsen som gjorde vondt" i 1-2 uker, så vil det gå over av seg selv... Arrgggh, så irriterende! Hvem får senebetennelse av å gå småturer?!!
... Denne tjukke slasken. :(
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar