Aleris Smoothie med egen vri

• 1,5 dl mager kesam
• En neve frosne bær eller fersk frukt: Frosne jordbær
• 0,5 dl juice eller melk: Eplejuice (i går prøvde jeg å tilsette fruktsmoothie med mango, i mangel av juice, men i dag brukte jeg eplejuice og det ble mye bedre!)
• 1/4 banan

Min smoothie ble litt for sur, antageligvis pga fruktsmoothien og kesamen, så jeg tilsatte litt ekstra banan. Da ble den topp! :) Til sammen er denne smoothien cirka 3 dl væske, så jeg har nå hatt to måltider av en porsjon + har fortsatt en halv dl igjen! Det er fryktelig snodig å bli mett av så lite forresten.