Innveiing 27 uker

Julematen har ikke vært et problem, men julekakene og godteriet har vært på et litt annet nivå enn jeg egentlig hadde tenkt. Noen ganger var det vanskelig å få spist et måltid, så da spiste jeg 5 pepperkaker isteden, men det gir ikke helt samme metthetsfølelse. Jeg tror jeg må sukker-avvennes i januar, for ikke bare har jeg spist mye juledigg, jeg har lyst på mer hele tida! Alt med julemat og roadtrip må jeg nesten ta for meg i en egen post tror jeg, for det var tydelig at hodet ikke var helt på plass. Men det får bli når jeg får litt mer overskudd, jeg er sliten og lei etter å kjørt nesten 300 mil i løpet av ei uke.

Uansett har jeg heldigvis gått ned bittelitt denne uka også, og det er jeg fryktelig fornøyd med. Har gått turer stort sett hver dag. Leker med tanken å prøve Personlig Trener i januar. Det hadde vært greit å komme i gang med litt styrketrening, og tror det kunne vært litt motiverende.

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59
27 uker 30.12.15	72,1	28,9	-	-	-	-	-	-

Innveiing 26 uker (6 måneder)

Et halvt år er gått, og da kan det være greit å ta en oppsummering! Jeg har gått ned 30 kilo så langt. Overvekten min var på 40 kilo, så da har jeg gått ned 75 % av overvekten. Minstekravet var 50 %, så da har det gått veldig greit da. :) Beste julegaven var å kunne bruke dongeribukser igjen! Jeg tror 2016 kommer til å bli et nydelig år.

Nå skal jeg av gårde på juleferie! Er ikke så gira på julemat, så tror dette skal gå greit. Litt pepperkaker, mandariner og twist skal jeg spise da. :)

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59

75H

Her kommer oppfølgeren til gårsdagens thriller av en post om shopping!

I dag har jeg vært på en Triumph-butikk og fått skikkelig hjelp til å finne min nåværende BH-størrelse, og den er altså 75H! Forrige var altså 85G. Jeg hadde faktisk håpet på at jeg begynte å nærme meg normale størrelser (som jeg har inntrykk av er fra A til D), men ikke enda iallfall! Men det er håp, for da jeg uttrykte dette til hun som hjalp meg, så sa hun at hvis jeg fortsatte å gå ned, så ville det nok være cup-størrelsen som ville minske fremover.

Og nå når jeg tenker meg om, så trenger den vel egentlig ikke det... Haha. Jeg mener, jeg er fornøyd med å være tilbake på 75 rundt ryggen (det var det jeg brukte i alle år før jeg la på meg så mye). Jeg brukte å være C, men som den hyggelige damen sa, så er det jo mange som gjerne ville hatt min størrelse...

Vi får se, det er nok uunngåelig at det blir litt mer svinn. Men å ha en BH som passer er uansett helt nydelig. :)

Jeg kjøpte også et torturplagg forresten. Det vil si et hold-in plagg som dekker området fra knærne og opp til BHen. De hadde kun S og XL igjen, så da var det inn på prøverommet igjen, og skvise meg inn i den i S. Det gikk, men det var hardt arbeid må jeg si! Og jeg er ikke helt sikker på at jeg fikk dyttet bulkene på riktig sted heller.

En gledens dag!

For to dager siden var jeg på shopping av klær til meg selv for første gang siden operasjonen, og det var en frydefull opplevelse! Dog litt dyr... Jeg er ikke så godt kjent i klesbutikkene for tida, så jeg gikk rett tilbake til min gamle flamme, H&M!

Jeg prøvde en genser som skal være litt sånn stor og romslig i M, men syntes den var litt vel romslig... Så jeg sjekket med ei som jobbet der, og hun hentet S til meg, og vi var begge enige om at den satt mye bedre! Og det var bare starten. :-D

Her er fangsten:

• Hettegenser, str M
• Dongeribukse, str 40 (litt vel trang i midjen, men ellers <3)
• Dongeribukse sleng, str 42 (passer helt perfekt nå, så blir kanskje for stor snart)
• Dongeribukse skinny, str 40 (går på, men ja, er nok litt for trang)
• Lys genser i ull, str S
• Blå genser i ull, str S
• To julekjoler, str 40
• Trang svart genser, str M
• Et par strømpebukser, str L (prøvde ikke, men jeg vet disse hoftene og lårene er hovedproblemet, så det er ikke vits i å undervurdere dem!)
• En haug med sokker og truser

Eneste jeg ikke fant var BH. Jeg prøvde 80D, og den var passe stor rundt ryggen, men koppene ble for små. Det tøt rett og slett ut her og der, og så ikke spesielt pent ut. Mine nåværende (altfor store) BHer er størrelse 85G, så en mellomting mellom D og G får det bli! Så i morgen skal jeg til "ordentlig" undertøysbutikk og kjøpe et par stykker som jeg kan bruke de neste månedene. Antageligvis/forhåpentligvis/ikke nødvendigvis forhåpentligvis/kanskje kommer jeg til å gå ned enda litt mer, slik at klær jeg kjøper nå blir muligens byttet ut igjen. Men FY FLATE for en humør-boost det var. Og det var verdt noen hundrelapper selv om jeg kanskje må gjenta dette om et halvt år! (Kreeeemt, tusenlapper takk!)

Jeg kan ikke engang begynne å forklare følelsen av å se ned på sine egne bein, enten man står eller sitter eller går, i bilen eller foran speilet eller ute på gata, og se dongeristoff som sitter pent på smale ben for første gang på ca 10 år! Det gir meg en helt overraskende vill glede inne i hjertet mitt, og jeg kjenner det presser bak øynene. Tenk at denne lille tingen kan være så viktig for meg! Er jeg egentlig litt overfladisk nå, eller kan det forklares på en annen måte? Det er fryktelig godt å være fornøyd med seg selv dere...

Innveiing 25 uker

Jeg er rett og slett litt julestressa, så jeg limer bare inn tallene og lar det være med det for denne uka!

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-

Slankeoperasjoner og Norsk PasientskadeErstatning (NPE) i media den siste uka

Den siste ukas nyhetsartikler setter ikke Slankeoperasjoner i et bedre lys akkurat. Men verdt å lese!

Fire pasienter (i Norge) døde etter slankeoperasjon (de siste 5 årene)

Slankeopererte blir overvektige

Jeg sitter her, 30 kilo lettere enn hva jeg var for et halvt år siden, i pysjamasen som hadde vært for liten de siste 10 årene, og er fryktelig glad for at jeg turte.

---

Jeg gruer meg litt akkurat nå, for jeg vurderer å fortelle om operasjonen til svigerfamilien, men jeg er liksom litt redd for reaksjonene.

---

I går gjorde jeg mitt første impulskjøp av sjokolade! Det ble til en Twix. Jeg spiste halve, og ble egentlig ganske kvalm. Må huske kvalmheten. Og må iallfall huske å ikke dra på butikken sulten!!!

---

Men nå skal jeg få av meg pysjen og komme meg ut på tur (som vanlig) med valpen! :)

Innveiing 24 uker

Siden sist

Pff, jeg var 73,8 på torsdag altså! Den badevekta driver og tuller med hodet mitt!


Merkelig smak?

De siste ukene har jeg eksperimentert litt mer med snacks, og også pålegg som har hatt litt mer fett i seg enn 10 %. Ikke voldsomme mengder altså, jeg mener jeg er godt innenfor et nivå som burde kunne gå i lengden! Men det har blitt litt gräddost på noen av de utallige knekkebrødene jeg spiser i løpet av en uke (jeg ble litt lei av salami og skinkeost), et fint rundstykke i uka, samt litt potetgull eller nøtteblanding på lørdagene.

Og det som er rart, er at jeg kjenner det når jeg har spist noe som ikke er sunt! Smaksmessig får jeg rett og slett en bismak i munnen og halsen som varer noen timer. Det virker litt rart rett og slett. Men det er jo med på å gjøre opplevelsen av å spise det usunne litt mindre bra, som nok er bra psykologisk sett! Hvem vil vel overdrive det usunne når det egentlig smaker litt vondt etterpå? :)

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-

Innveiing 23 uker

Siden sist

Ååååå, heeeerreeeeguuuuuud, nå går det treeeeeeeigt. På en måned har jeg gått ned 2 kilo, og det føles som en skikkelig bråbrems i forhold til tidligere fart. Jeg blir fryktelig sulten fra måltid til måltid også, så jeg begynner nesten å lure på om jeg nærmer meg slutten på reisen allerede.

Og når jeg tenker dét, så blir det naturlig å fundere litt på "kunne jeg klare å bli fornøyd med dette som sluttresultat?" også. Jeg er ikke i dongeribukseform enda, og jeg vil fryktelig gjerne ned minst 10 kilo til. Jeg var 64 kilo da jeg begynte å slanke meg oppover, så dét tallet har en veldig symbolsk verdi for meg. Men ellers... Jeg er nå lubben, ikke egentlig tjukk. Jeg har former, med innsving på rett sted (og utsving på rett sted). Jeg blir ikke svett og varm av å gjøre helt naturlige ting som å bytte klær eller å gå en kort tur i normalt tempo. Jeg føler heller ikke at selvtilliten min blir påvirket negativt av vekta mi nå. Så på noen måter er jeg allerede fornøyd, og det er allerede verdt pengene, hver eneste nittiåttetusende krone. Men jeg vil gjerne ha litt til, det synes jeg at jeg har fortjent...

---

Jeg har blitt litt mat-lei i det siste, så i dag har jeg kjøpt inn litt frokostblandinger og nye pålegg. Hvorav ikke alt holder seg innfor grensen på 10% fett/sukker... Som er det motsatte av hva jeg bør gjøre når jeg synes vekta står stille. Men kombinasjonen mat-lei og super-sulten er ganske uslåelig.

Jeg får forresten til å gå tur igjen, som jeg er veldig glad for. Jeg må ikke gå for langt, men sånn 45 minutter går bra. :) Så da går jeg og valpen tur nesten hver dag igjen!

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-

Arrbehandling

Jeg har fjernet en føflekk siden sist, også dette på Aleris. (Det er skummelt! Først drar man dit for å gjøre én ting, og plutselig er det dem man tenker på først når man skal gjøre noe annet.) Da jeg dro derfra fikk jeg med meg et skriv som beskrev hvordan jeg skulle behandle såret/arret; tape det i 6-9 måneder, eller bruke en arrsalve som heter Kelo-Cote. Kelo-Cote er en silikonbasert salve som skal hjelpe huden med å fornye seg. Jeg vet da søren om jeg har troa på det (jeg er jo en realist!), men jeg har bestemt meg for å prøve på nevnte arr etter føflekken, men også på det største arret etter Sleeven. Om ikke annet, så fordi jeg er litt lat, og salve er bittelitt greiere enn tape. ;) Egentlig hadde jeg tenkt å sjekke Cliniderm og slike merker for arrbehandling, men nå prøver jeg dette først da.

Fortsatt trøblete å ta vitaminer

10 minutter etter at jeg trykket "publiser" på innveiingsposten stod jeg over vasken og brakk meg. Var så fornøyd med å ha tatt P-pille, D-vitamin, multivitamin, Somac og 2 Kalsiumtabletter, og så kaster jeg jammen opp alt sammen.

Hvorfor blir jeg kvalm av vitaminer? Oppfører de seg kjipt der nede i magesekken? Bøller og lager kvalm? Kalsium-kapslene hadde akkurat rukket å løst seg opp så jeg, så kanskje pulveret inni blir litt for tungt for magen?

Jeg hadde egentlig vent meg til å ta vitaminene senere på dagen, og funnet ut at det var mindre sjanse for å bli kvalm av dem da. Men på Somac-tabletten stod det at jeg skulle ta den på morgenen, så jeg tenkte det var best å adlyde. Skal sende en mail til Aleris og sjekke om det er greit å ta den senere på dagen.

Medaljen har iallfall en liten bakside. Jeg kan ikke fordra å kaste opp!

Men tenk at jeg har gått ned 27 kilo da. :)

Innveiing 22 uker (5 måneder)

Siden sist

Da er mamma utenfor livsfare, og jeg er hjemme igjen! Dårlig uke; ikke tatt en eneste vitamin (de sto igjen hjemme etter at jeg reiste i hui og hast), drukket lite og lite fysisk aktivitet. Desidert dårligste uke på vekta, men det får nå bare være. Unntakstilstand er unntakstilstand. Jeg har spist ganske greit, kanskje 4 måltider per dag, mot 5 hjemme, så det var ikke så verst.

Den siste måneden har jeg virkelig stagnert i forhold til før, både vekt- og målmessig. Jeg er veldig fristet til å skylde på den dumme hælen. En del av meg har lyst til å bare gi faen i den, og gå turer som jeg vil! Men skal den bli helt bra, så må jeg vel fortsette å ta hensyn til den. :(

Jeg prøver å fokusere på at jeg har gått ned 27 kilo, og at det bare er 13 kilo til jeg er normalvektig! Det er en måned til jul, og det er fristende å sette mål... Tenk så deilig det hadde vært å få 60-tallet i julegave! Men basert på siste måned vil 72 kilo være et mye mer realistisk mål, og fortsatt være ganske så fantastisk på bare et halvt år!

Jeg har begynt på Somac igjen, da jeg de siste ukene har opplevd en økende grad av halsbrann og sure oppstøt. Heldigvis er det en veldig liten og snill tablett, så den plager meg ikke. :)

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60