Siden sist
Pff, jeg var 73,8 på torsdag altså! Den badevekta driver og tuller med hodet mitt!
Merkelig smak?
De siste ukene har jeg eksperimentert litt mer med snacks, og også pålegg som har hatt litt mer fett i seg enn 10 %. Ikke voldsomme mengder altså, jeg mener jeg er godt innenfor et nivå som burde kunne gå i lengden! Men det har blitt litt gräddost på noen av de utallige knekkebrødene jeg spiser i løpet av en uke (jeg ble litt lei av salami og skinkeost), et fint rundstykke i uka, samt litt potetgull eller nøtteblanding på lørdagene.
Og det som er rart, er at jeg kjenner det når jeg har spist noe som ikke er sunt! Smaksmessig får jeg rett og slett en bismak i munnen og halsen som varer noen timer. Det virker litt rart rett og slett. Men det er jo med på å gjøre opplevelsen av å spise det usunne litt mindre bra, som nok er bra psykologisk sett! Hvem vil vel overdrive det usunne når det egentlig smaker litt vondt etterpå? :)
Merkelig smak?
De siste ukene har jeg eksperimentert litt mer med snacks, og også pålegg som har hatt litt mer fett i seg enn 10 %. Ikke voldsomme mengder altså, jeg mener jeg er godt innenfor et nivå som burde kunne gå i lengden! Men det har blitt litt gräddost på noen av de utallige knekkebrødene jeg spiser i løpet av en uke (jeg ble litt lei av salami og skinkeost), et fint rundstykke i uka, samt litt potetgull eller nøtteblanding på lørdagene.
Og det som er rart, er at jeg kjenner det når jeg har spist noe som ikke er sunt! Smaksmessig får jeg rett og slett en bismak i munnen og halsen som varer noen timer. Det virker litt rart rett og slett. Men det er jo med på å gjøre opplevelsen av å spise det usunne litt mindre bra, som nok er bra psykologisk sett! Hvem vil vel overdrive det usunne når det egentlig smaker litt vondt etterpå? :)
Mitt utgangspunkt
1,58 m høy.
Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.
Innveiing
| Uke Dato |
Vekt
|
BMI
|
Bryst
|
Midje
(smaleste)
|
Mage
(navle)
|
Overarm
|
Rumpe
|
Lår
|
Start
21.06.15
|
98,1
|
39,3
|
122
|
105
|
128
|
35
|
128
|
73
|
1 uke
29.06.15
|
95,6
|
38,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
2 uker
06.07.15
|
93,1
|
37,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
3 uker
13.07.15
|
92,1
|
36,9
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
4 uker/
1 mnd
20.07.15
|
91,4
|
36,6
|
116
|
103
|
119
|
33
|
122
|
69
|
5 uker
27.07.15
|
90,5
|
36,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
6 uker
03.08.15
|
89,3
|
35,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
7 uker
10.08.15
|
87,7
|
35,1
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
8 uker
17.08.15
|
86,5
|
34,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
9 uker/
2 mndr
24.08.15
|
85,7
|
34,3
|
112
|
97
|
111
|
32
|
119
|
64
|
10 uker
31.08.15
|
84,4
|
33,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
11 uker
07.09.15
|
83,9
|
33,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
12 uker
14.09.15
|
82,5
|
33,0
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
13 uker/
3 mndr
20.09.15
|
81,4
|
32,6
|
108
|
93
|
109
|
32
|
115
|
63
|
14 uker
28.09.15
|
80,3
|
32,2
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
15 uker
05.10.15
|
79,2
|
31,7
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
16 uker
12.10.15
|
78,6
|
31,5
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
17 uker
19.10.15
|
78,1
|
31,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
18 uker/
4 mndr
26.10.15
|
77,6
|
31,1
|
106
|
89
|
104
|
32
|
112
|
61
|
19 uker
02.11.15
|
76,5
|
30,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
20 uker
09.11.15
|
76,2
|
30,5
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
21 uker
14.11.15
|
75,3
|
30,2
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
22 uker/
5 mndr
23.11.15
|
74,9
|
30,0
|
103
|
90
|
104
|
31
|
110
|
60
|
23 uker
01.12.15
|
74,5
|
29,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
24 uker
07.12.15
|
73,9
|
29,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar