Nå er jeg egentlig en av dem som tenker at "det er ikke så farlig hva du spiser i jula, det er mer viktig hva du gjør de andre 50 ukene av året", men jeg er livredd for å miste kontrollen over dette! Jeg har gått ned 30 kilo! Jeg vil gjerne gå ned 10 kilo til! Og jeg vil ikke gå opp igjen! Jeg KAN IKKE føkke dette opp! 98.000 kroner!!!
Beklager alle utropstegnene, men tenkte det var greit å få fram desperasjonen.
Sukkersug er egentlig ganske lett å bli kvitt da. Man lar være å spise sukker i to-tre uker, og så er det borte. (Beklager den arrogante tonen, vi vet jo alle hvor vanskelig det kan være også.) Og vanen med å svinge innom kjøkkenet etter en smultring forsvinner jo heldigvis nå som smultringene allerede er spist. ;-)
Jeg tror planen får bli:
Planlegge noen gode middager og kjøpe inn noen gode pålegg, slik at ikke all mat er kjedelig og jeg bare går og lengter etter noe godt.
Ikke noe snacks før til helga! Og kanskje jeg bør unngå søtt; heller gå for noe salt.
Mitt utgangspunkt
1,58 m høy.
Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.
Innveiing
| Uke Dato |
Vekt
|
BMI
|
Bryst
|
Midje
(smaleste)
|
Mage
(navle)
|
Overarm
|
Rumpe
|
Lår
|
Start
21.06.15
|
98,1
|
39,3
|
122
|
105
|
128
|
35
|
128
|
73
|
1 uke
29.06.15
|
95,6
|
38,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
2 uker
06.07.15
|
93,1
|
37,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
3 uker
13.07.15
|
92,1
|
36,9
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
4 uker/
1 mnd
20.07.15
|
91,4
|
36,6
|
116
|
103
|
119
|
33
|
122
|
69
|
5 uker
27.07.15
|
90,5
|
36,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
6 uker
03.08.15
|
89,3
|
35,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
7 uker
10.08.15
|
87,7
|
35,1
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
8 uker
17.08.15
|
86,5
|
34,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
9 uker/
2 mndr
24.08.15
|
85,7
|
34,3
|
112
|
97
|
111
|
32
|
119
|
64
|
10 uker
31.08.15
|
84,4
|
33,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
11 uker
07.09.15
|
83,9
|
33,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
12 uker
14.09.15
|
82,5
|
33,0
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
13 uker/
3 mndr
20.09.15
|
81,4
|
32,6
|
108
|
93
|
109
|
32
|
115
|
63
|
14 uker
28.09.15
|
80,3
|
32,2
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
15 uker
05.10.15
|
79,2
|
31,7
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
16 uker
12.10.15
|
78,6
|
31,5
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
17 uker
19.10.15
|
78,1
|
31,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
18 uker/
4 mndr
26.10.15
|
77,6
|
31,1
|
106
|
89
|
104
|
32
|
112
|
61
|
19 uker
02.11.15
|
76,5
|
30,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
20 uker
09.11.15
|
76,2
|
30,5
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
21 uker
14.11.15
|
75,3
|
30,2
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
22 uker/
5 mndr
23.11.15
|
74,9
|
30,0
|
103
|
90
|
104
|
31
|
110
|
60
|
23 uker
01.12.15
|
74,5
|
29,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
24 uker
07.12.15
|
73,9
|
29,6
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
25 uker
14.12.15
|
73,2
|
29,3
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
26 uker/
6 mndr
21.12.15
|
72,4
|
29,0
|
105
|
90
|
104
|
30
|
109
|
59
|
27 uker
30.12.15
|
72,1
|
28,9
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
28 uker
04.01.16
|
71,8
|
28,8
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar