Innveiing 31 uker (7 måneder)

Aiaiai. På torsdag var jeg 69,9 altså! Men i dag... Uffda. Tilfeldig hump i veien forhåpentligvis.

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59
27 uker 30.12.15	72,1	28,9	-	-	-	-	-	-
28 uker 04.01.16	71,8	28,8	-	-	-	-	-	-
29 uker 11.01.16	70,5	28,2	-	-	-	-	-	-
30 uker 18.01.16	70,3	28,2	-	-	-	-	-	-
31 uker/ 7 mndr 25.01.16	70,7	28,3	101	87	99	29	106	58

Innveiing 30 uker

Gjett om jeg holdt pusten da jeg veide meg i går, sååå spent på om jeg ville se 60-tallet. Det skjedde dessverre ikke. Men jeg er iallfall 100 % sikker på at jeg vil få se det, så det er bare å være litt tålmodig.

Mer enn halvparten av tida som er gått siden operasjonen har jeg tilbrakt på 70-tallet, så om jeg vil det eller ikke, så har definitivt bremsene kommet på. Det er meget mulig at jeg aldri vil bli 62 kilo eller lettere og få normal BMI, så jeg prøver å forberede meg selv litt på dèt.

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59
27 uker 30.12.15	72,1	28,9	-	-	-	-	-	-
28 uker 04.01.16	71,8	28,8	-	-	-	-	-	-
29 uker 11.01.16	70,5	28,2	-	-	-	-	-	-
30 uker 18.01.16	70,3	28,2	-	-	-	-	-	-

Innveiing 29 uker

Strålende resultat denne uka. :) Har gått turer hver dag og ryddet litt snø, i tillegg til at jeg nok har spist flere hakk sunnere enn i jula. Men jeg er ingen helgen altså, jeg har spist litt pepperkaker og cheez doodles og drukket litt brus!

Men om resultatet skyldes at jeg har vært flinkere, eller at julematen var salt og fikk meg til å holde på væske i kroppen, eller om det er en tilfeldig svinging, det vet jeg jo ikke. Fryktelig lett å peke på "det åpenbare", men man skal jo egentlig passe seg litt for det, da dette med vekt og vektnedgang er fryktelig komplekst.

Jeg har bare 8 kilo igjen til jeg er normalvektig, og det er litt vilt... Det virker både oppnåelig og ikke oppnåelig på en gang. Jeg har ikke vært normalvektig på 16 år! Og jeg har brukt 3 måneder på de siste 8 kiloene til hvor jeg er nå, så hvor lang tid vil ikke de siste 8 kiloene ta da, hvis jeg i det hele tatt klarer å karre meg ned dit?

Vel, jeg stresser ikke så mye med det egentlig. Den siste måneden (kanskje lengre?) har jeg vært i nyte-stadiet av denne vektnedgangen. Jeg ser hvor merkelig store alle klærne ser ut på meg, hvor smal jeg er i ansiktet, kjenner hvor lett det er å gå, ikke bare fordi vekten er mindre, men også fordi lårene ikke stopper hverandre. Og hvis jeg må kan jeg løpe noen hundre meter uten problemer.

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59
27 uker 30.12.15	72,1	28,9	-	-	-	-	-	-
28 uker 04.01.16	71,8	28,8	-	-	-	-	-	-
29 uker 11.01.16	70,5	28,2	-	-	-	-	-	-

Hva får man for 98.000 kroner egentlig?

Jeg fikk en artig/merkelig tanke her om dagen etter å ha friket litt ut pga julefråtsingen. Å ha brukt 98.000 kroner for å rette opp i livet sitt kan være både motiverende og skremmende.

Er 98.000 kroner mye penger? Ja.
Har jeg lyst til å kaste bort 98.000 kroner? Nei.

Hva kunne jeg fått for 98.000 kroner da?

• 325 timer med Personlig Trener! Hvis jeg hadde trent 2 ganger i uka, så hadde det blitt over 3 år med Personlig Trener!
• 200 dataspill
• 82 år med Netflix
• 10 sydenturer (!)
• 6 skikkelig gode PCer
• Nedbetalt resten av studielånet
• 653 restaurantmiddager
• 3920 Flax-lodd
• 5 % av et hus
• 1/3 ny bil. Oi. Spesielt denne synes jeg er litt tankevekkende. Å være frisk og sunn er SÅ UTROLIG mye viktigere enn å ha en ny bil! For meg iallfall.

Er 98.000 kroner for mye å bruke på å redde sitt eget liv? Nei.

Er 98.000 kroner for mye å bruke for å slippe kø i det offentlige? Både ja og nei! Å bli sunn og frisk tidligere er viktig for noen av oss. Selv er jeg sosialist, og i mot mye privatisering. Men jeg glad for at muligheten finnes i de tilfeller hvor offentlig tilbud har ventetid og/eller er dårlig.

Innveiing 28 uker

Puh, for en lettelse at jeg ikke har gått opp! Jeg har nå vært hjemme nesten en uke, og trodde vel egentlig at julefråtsingen skulle være over. Men det er akkurat som om jeg er blitt smittet av et eller annet godteri-virus. Hver gang jeg har vært på butikken, som er tre ganger siden sist, så har noe sneket seg med hjem. Først en pakke Cheez Doodles, så en liten Stratos, og så en pose julemarsipan. I tillegg til restene fra roadtripen (smultringer og julekaker fra svigermor, kjeks, brus osv), så synes jeg egentlig det tar litt av!

Nå er jeg egentlig en av dem som tenker at "det er ikke så farlig hva du spiser i jula, det er mer viktig hva du gjør de andre 50 ukene av året", men jeg er livredd for å miste kontrollen over dette! Jeg har gått ned 30 kilo! Jeg vil gjerne gå ned 10 kilo til! Og jeg vil ikke gå opp igjen! Jeg KAN IKKE føkke dette opp! 98.000 kroner!!!
Beklager alle utropstegnene, men tenkte det var greit å få fram desperasjonen.

Sukkersug er egentlig ganske lett å bli kvitt da. Man lar være å spise sukker i to-tre uker, og så er det borte. (Beklager den arrogante tonen, vi vet jo alle hvor vanskelig det kan være også.) Og vanen med å svinge innom kjøkkenet etter en smultring forsvinner jo heldigvis nå som smultringene allerede er spist. ;-)

Jeg tror planen får bli:
Planlegge noen gode middager og kjøpe inn noen gode pålegg, slik at ikke all mat er kjedelig og jeg bare går og lengter etter noe godt.
Ikke noe snacks før til helga! Og kanskje jeg bør unngå søtt; heller gå for noe salt.

Mitt utgangspunkt

1,58 m høy.

Vekt ved konsultasjonen var 102,0 kg, som ga 40,9 i BMI.

Innveiing

Uke Dato	Vekt	BMI	Bryst	Midje (smaleste)	Mage (navle)	Overarm	Rumpe	Lår
Start 21.06.15	98,1	39,3	122	105	128	35	128	73
1 uke 29.06.15	95,6	38,3	-	-	-	-	-	-
2 uker 06.07.15	93,1	37,3	-	-	-	-	-	-
3 uker 13.07.15	92,1	36,9	-	-	-	-	-	-
4 uker/ 1 mnd 20.07.15	91,4	36,6	116	103	119	33	122	69
5 uker 27.07.15	90,5	36,3	-	-	-	-	-	-
6 uker 03.08.15	89,3	35,8	-	-	-	-	-	-
7 uker 10.08.15	87,7	35,1	-	-	-	-	-	-
8 uker 17.08.15	86,5	34,6	-	-	-	-	-	-
9 uker/ 2 mndr 24.08.15	85,7	34,3	112	97	111	32	119	64
10 uker 31.08.15	84,4	33,8	-	-	-	-	-	-
11 uker 07.09.15	83,9	33,6	-	-	-	-	-	-
12 uker 14.09.15	82,5	33,0	-	-	-	-	-	-
13 uker/ 3 mndr 20.09.15	81,4	32,6	108	93	109	32	115	63
14 uker 28.09.15	80,3	32,2	-	-	-	-	-	-
15 uker 05.10.15	79,2	31,7	-	-	-	-	-	-
16 uker 12.10.15	78,6	31,5	-	-	-	-	-	-
17 uker 19.10.15	78,1	31,3	-	-	-	-	-	-
18 uker/ 4 mndr 26.10.15	77,6	31,1	106	89	104	32	112	61
19 uker 02.11.15	76,5	30,6	-	-	-	-	-	-
20 uker 09.11.15	76,2	30,5	-	-	-	-	-	-
21 uker 14.11.15	75,3	30,2	-	-	-	-	-	-
22 uker/ 5 mndr 23.11.15	74,9	30,0	103	90	104	31	110	60
23 uker 01.12.15	74,5	29,8	-	-	-	-	-	-
24 uker 07.12.15	73,9	29,6	-	-	-	-	-	-
25 uker 14.12.15	73,2	29,3	-	-	-	-	-	-
26 uker/ 6 mndr 21.12.15	72,4	29,0	105	90	104	30	109	59
27 uker 30.12.15	72,1	28,9	-	-	-	-	-	-
28 uker 04.01.16	71,8	28,8	-	-	-	-	-	-